＜目的＞

目標をつくる

自ら立てた目標を達成する経験を繰り返すことを目的に、達成可能な目標の設定や具体的な行動計画のサポートをします

心理的なサポート

しっかりした信頼関係を通して、日常の悩み、不安や不満を受け止めます。ストレスの解消や今抱える問題の解決はもちろん、同じことを繰り返さないための事前対策などにも取り組みます

自己肯定感の向上

そのままのメンティーを受け入れ、自信につながるコミュニケーションを目指します

自己理解を深める

コミュニケーションを通して、自分自身の強みと弱み、軸となる価値感への理解を深めます

自己理解を深めることは感情のコントロールやストレスの管理、自己肯定感や決断力の向上、良好な人間関係の構築など、人生のあらゆる場面の質を上げる礎になります